蒼蠅頭食材：韭菜、蒜頭、豬腳肉(粗)、肉桂粉、胡椒粉、醬油、鹽作法：下油爆香蒜末、把絞肉倒進去拌炒，邊拌邊灑點肉桂粉，肉半熟後倒入切碎的韭菜末蓋蓋子，過會拌炒加點鹽，還有醬油調味，最後撒點胡椒粉拌勻適合的吃法：配白飯或配米粉，倒上半碗配著吃；如果是生酮，可以包著菜吃或者直接配寒天麵吧 Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 生酮這樣吃 About author 這裡是我實行生酮的一些小整理，希望能給需要的人一些幫助:)（提醒：生酮不是每個人都適合，請洽自己醫師諮詢） 3414 followers 3120 likes View all posts